Descripción
El programa de Entrenamiento en la Mente Compasiva está diseñado para desarrollar habilidades de autocuidado y cuidado de los demás desde la perspectiva de la psicología de la compasión. Este programa tiene un fuerte componente psicoeducativo, el cual se centra en conocer y familiarizarnos con el funcionamiento de nuestra mente, nuestro cerebro y nuestras emociones, y un componente de entrenamiento de habilidades a través de ejercicios prácticos a realizarse en las sesiones y en las tareas entre sesiones.
